暑中お見舞い申し上げます。
梅雨明けすぐ真夏の猛暑に入りました。
(すぐビアガーデンに行きました。)
今朝ラジオで熱中症の恐れがあるから、
塩を水入れてのんだ方がよいといっていました。
ここで味噌汁が役立ちます。
味噌の中の塩分とミネラルが汗で体外に出た分を補給します。
水はもちろんですが、
味噌汁でも元気出しましょう。
Summer greetings!
The rainy season ended and we went straight
into the fierce heat of summer.
(I went straight to the beer garden.)
This morning on the radio there was talk of the danger
of heatstroke. They said putting some salt in water
to drink is a good idea.
This is where miso soup can help.
Salt and minerals in miso can supplement what is lost
from the body by sweating.
Water is naturally necessary but miso soup can
also help you to keep well.